Tevredenheid over seksleven bepaalt gezondheid

Er zijn uiteenlopende factoren die meespelen bij je lichamelijke gezondheid. Voor de hand liggende voorbeelden hiervan zijn onder meer lichaamsgewicht, lichaamsbeweging, dieet, leefomgeving, ziekten en afwijkingen en natuurlijk je algehele levensstijl. Er zijn ook onderliggende factoren die meespelen bij je lichamelijke gezondheid die minder vanzelfsprekend zijn. Een factor uit onverwachte hoek is bijvoorbeeld je seksuele tevredenheid.

Seksuele tevredenheid – Sleutel tot vrouwelijk welzijn

Voorgaand onderzoek toonde al aan dat mensen met een actief seksleven over het algemeen gelukkiger zijn dan seksloze mensen. Daarnaast is seks goed voor je conditie en verbrand je er calorieën mee. Ook het feit dat seks de hormoonproductie stimuleert speelt een rol bij de lichamelijke en geestelijke voordelen van seks. Nieuw Australisch onderzoek wijst uit dat vrouwen ook om verregaandere gezondheidsredenen gebaat zijn bij seks. En dan niet zozeer m.b.t. seks op zich, maar veeleer qua de seksuele tevredenheid. Seksuele tevredenheid houdt vrouwen namelijk lichamelijk gezond. De Australische studie suggereert zelfs dat de kwaliteit van het seksleven de sleutel is tot het lichamelijk welzijn van vrouwen.

Seksuele tevredenheid – Onderzoek

Australische wetenschappers onderzochten 295 Australische vrouwen die tenminste twee keer per maand seks hadden. Uit het onderzoek kwam overduidelijk naar voren dat vrouwen die tevreden zijn over hun seksleven beduidend beter scoren op het gebied van lichamelijke gezondheid, welzijn en vitaliteit dan ontevreden vrouwen. Daarnaast toonde het onderzoek aan dat frequentie bij lange na niet het belangrijkste aspect is als het gaat om seksuele tevredenheid. Vrouwen die minder vaak seks hadden, waren niet vanzelfsprekend minder tevreden. Het doorgaan van de overgang speelde wél een belangrijke rol bij de mate van tevredenheid.

Seksuele tevredenheid – Conclusie

Van dit onderzoek valt een hoop te leren. Punt 1: met name de tevredenheid die seks oplevert is belangrijk, niet zozeer de frequentie waarmee je seks hebt. Punt 2: als je kampt met vragen of problemen betreffende je seksleven, dan is het belangrijk om hier iets mee te doen. Laat het niet te lang voortkabbelen, want ontevredenheid over je seksleven doet je geen goed.

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Reactie toevoegen