Voorkom pijn tijdens het vrijen!

Vrijen hoort leuk en ontspannend te zijn, niet een bron van pijn en zorgen. Met deze tips hou je je vagina in goede conditie.

- Als een te droge vagina pijn veroorzaakt bij het vrijen, las dan een langer voorspel in, of gebruik glijmiddel . Scheurtjes en irritatie zijn vaak een gevolg van droog vrijen.

- Schimmelinfecties kunnen voor veel ellende zorgen en zijn nog besmettelijk ook. Als ze eenmaal behandeld zijn, hou je verder onheil op afstand door je niet te wassen met veel zeep, douchegel of badschuim. Gewoon warm water met eventueel een gespecialiseerd product (Lactacyd) volstaat.

- Draag altijd katoenen ondergoed dat niet te strak zit.

- Pilgebruik veroorzaakt soms herhaalde schimmelinfecties.

- Als stress en spanning het probleem zijn, kunnen ontspanningsoefeningen helpen. Heel wat vrouwen hebben er geen idee van waar hun bekkenbodem precies zit en waar die voor dient. Deze spieren leren ontspannen kan enorm helpen om pijn bij het vrijen te voorkomen en meer te genieten van seks.

- Pijn bij het vrijen kort na een bevalling komt vaak door een niet goed gehechte knip. Als je na een jaar nog steeds hinder ondervindt, kan een hersteloperatie soelaas brengen. Overigens - ook al zijn veel vrouwen als de dood voor de schaar - is een goede knip te verkiezen boven een slechte scheur.

VANWAAR KOMT PIJN BIJ HET VRIJEN?

Als vrijen pijn doet, kan dat heel wat verschillende oorzaken hebben, zoals:

- Endometriose
- Te droge vagina
- Scheurtjes of kloofjes rond de vagina
- (Schimmel)infectie
- Vaginisme door spanning en stress
- Spiraaltje
- Littekenweefsel, bv. na een bevalling of operatie

Reacties

Reactie toevoegen