Geen behoefte meer aan seks

Sinds ik kinderen heb, heb ik geen behoefte meer aan seks. Hoe zorg ik dat ik weer wil, en geniet van seks? Libidoverlies is niet vreemd bij het krijgen van kinderen – de natuur zorgt zo dat je rustig aan doet voordat je er nog een krijgt!

Vraag:

Sinds ik kinderen heb, wil ik geen seks meer. Ik kan maanden zonder, zonder me zorgen te maken. Bovendien had ik toen ik zwanger was van mijn laatste last van mijn bekkenbodem, seks deed pijn.

Het doet nog steeds pijn soms, en dus verkramp ik. Hoe krijg ik mijn zin en plezier in seks terug? Help me alsjeblieft.

Julie zegt:

Libidoverlies na het krijgen van kinderen is heel normaal – het is hoe de natuur ervoor zorgt dat je rustig aan doet voordat je er nog een krijgt! Investeer in een babysitter voor ’s avonds en zorg dat je wat tijd met je partner samen hebt, zonder je kinderen. Een intieme avond samen, vooral een avondje uit, kan wonderen doen voor je verminderde seksdrive. Je kunt altijd je familie/vrienden vragen om je te helpen zodat je wat tijd voor jezelf hebt.

In plaats van supersnel onder de douche springen kan het je goed doen eens een lang en luxe bad te nemen, met kaarsjes en verwennerij. Nieuw sexy ondergoed en extra slaap zorgt ervoor dat je je meteen beter voelt.

Na het krijgen van een baby is het veel te gemakkelijk om jezelf te zien als moeder in plaats van als vrouw; het is dus belangrijk om je seksualiteit en vrouwelijkheid te herontdekken. Je voelt je al snel weer sexy: je moet jezelf gewoon wat tijd en ruimte gunnen om uit te zoeken wat je nu opwindt.

Praat met je huisarts over oefeningen die je kunt doen om de pijn in je bekkenbodem te verminderen – zwemmen kan helpen bij het herstel. Duik na afloop de sauna in en ontspan je.

Je kunt ook met Durex Play O experimenteren, een gel speciaal bedoeld om vrouwen op te winden, het libido te verhogen en beter en krachtiger klaar te koen. Durex heeft ook een zijdezachte gel, Durex Play 2 in 1 Massage , die ook functioneert als glijmiddel. Vraag je partner om een ontspannende massage om je in de stemming te krijgen en gespannen spieren te ontspannen.

Al met al is het ’t belangrijkste om je niet al te veel zorgen te maken – stress is de belangrijkste oorzaken van een verminderd libido en ik ben ervan overtuigd dat door wat tijd en verwennerij je lust snel weer terug komt.

Reacties

Reactie toevoegen